水果蒸着吃更营养

4、柚皮隔水蒸15-20分钟,吃荔即可出锅食用(另外柚子皮一定要用盐仔细搓洗,去蜡)。 【苹果蒸着吃】 食材: 苹果适量。柚皮 做法:1 、吃荔将苹果带皮切成小片,柚皮放入小碗中2、上锅隔水蒸5分钟即可,吃荔稍稍放凉后,即可食用。3、柚皮可根据自身喜好添加蜂...

哪些水果可以蒸熟吃

这是吃荔一道著名的粤菜,将煮熟后的柚子皮用清水反复浸泡去除涩味,然后用油炸,放凉以后摆上拌好调料的排骨蒸熟即可食用。如果怕油腻的柚皮,可以不用油炸,改用高汤煨煮柚子皮。这道菜暖胃化痰润喉,吃荔是冬季里暖身又健康的美味佳肴。 已赞过 已...

哪些水果可以煮熟吃?柚皮柚子苹果煮着吃更健康

削下柚子皮，剥出柚子肉撕成小块，吃荔黄皮切成细丝，柚皮放入盐水中腌制1小时，吃荔用中火煮10分钟，柚皮去苦味~将处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中，加清水熬煮1小时，致黏稠，冷却后倒入蜂蜜搅拌。冷却后装入密封罐中，需要喝时取一勺...

哪些水果可以煮着吃

蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好...

水果蒸着吃有什么功效?水果蒸着吃有营养吗?

1、柚子蒸着吃材料：柚子适量，蜂蜜适量做法：将柚子自顶部平削，不要把顶部的皮丢掉了，挖出果肉，注意保持柚子皮完好，将果肉去籽备用，吧冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放回柚子皮中，隔水蒸15到20分钟，即可出锅食用，...

怎么烹饪水果

例如酸味较浓的水果常常被用来炖汤，代表有苹果和梨；富含纤维质的宜与高油脂的肉类共烹，像柚子皮加工后煮食，绵实可口，其味无穷；肉质清脆爽口者则适于炒，如荔枝和菠萝；果肉厚实、能久煮耐高温的，可和肉类和骨头同...

有哪些「夏日清爽小饮品」在家就能做?

【材料】：水蜜桃 2个，牛奶 1小碗，白糖 30克，白凉粉 15克，清水 300克【做法】：1、桃子清洗干净，把皮刮下来，用300克纯净水煮开，6~8分钟即可，直到桃子皮颜色变浅，过滤一遍。2、捞出果皮后，小火，加入白凉粉...

哪些水果可以带皮吃?哪些水果不能带皮吃?

可以带皮吃的水果有很多，但是因为现在食品安全的问题，所以才会建议水果不要带皮吃。比如樱桃、金桔、苹果、梨子、杏子、葡萄，都可以洗干净后带皮吃的。这些水果的果皮中含有的营养成分，甚至比水果果肉本身还要丰富，当然...

盘点居家生活实用小妙招

4、轻松剥去柚子皮的小技巧 柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子,就因为皮不好剥而放弃美味,可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上,用力揉几下,让柚子跟桌面来个“亲...

百香果柚子酱的做法?

百香果拿一点做果酱,可以保存很长时间,最简单的吃法是冲温水、拌酸奶,也可以在煮红烧肉、糖醋小排时加一点,去腥解腻。用料柚子肉500g柚子皮(去白色内皮)250g百香果肉75g白砂糖500g步骤1先用盐水将柚子皮浸泡一下,再用清水冲洗干净...

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